Эйр нобиус при грыже

Вытяжка позвоночника при грыже

Вытяжение позвоночника при диагнозе грыжа используется для увеличения межсуставного расстояния в позвоночнике человека. Если данная процедура проводится грамотным специалистом, то в позвоночнике уменьшается сила механического сдавливания нервных волокон, что оказывает существенную помощь в лечении заболеваний позвоночного столба, в том числе и грыжи. Качественная растяжка позвоночного столба удлиняет укоротившееся волокно мышц, лежащих вокруг позвоночника, что способствует нормализации кровообращения и обменных процессов.

Что такое тракция?
Тракция, тракционная терапия — вытяжение позвоночника с целью его комплексного лечения и восстановления. Тракция используется медициной издревле. Человечеством накоплен опыт различных тракционных техник, таких как подводное вытяжение, пассивное и активное вытяжение, аутогравитационное, ручное, аппаратное и т.д.

Тракционная вытяжка воздействует на измененные рецепторы связок позвоночника. На рефлекторном уровне, происходит расслабление мышц пораженного участка позвоночника. Метод тракционного лечения показал свою эффективность в восстановительный период лечения грыж позвоночника, результатом которого становится:

• Декомпенсирующий эффект, который устраняет подвывихи в межпозвонковых суставах.
• Уменьшение отека и декомпрессия нервного корешка, за счет того, что увеличивается вертикальный диаметр межпозвонкового отверстия.
• Уменьшается давление внутри межпозвонкового диска.
• Уменьшение патологически напряженных мышц.
• Разгрузка позвоночного столба, за счет увеличения расстояния меж отдельными позвонками.

Вытяжка позвоночника на примере тренажера «Bestec Air nobius»

Для того, чтобы наглядно объяснить, что представляет из себя вытяжка позвоночника, мы выбрали популярный нынче тренажер Bestec Air nobius. На наш взгляд это достаточно удобный, относительно недорогой тренажер, который можно использовать дома.

Благодаря применению на практике этого тренажера удается:

• значительно сократить дискомфорт в области спины;
• способствовать восстановлению анатомически правильной формы позвоночника;
• снять усталость и напряжение мышц.

Это удобный помощник при комплексной терапии и профилактике заболеваний позвоночного столба человека. Равномерное, горизонтальное растяжение по всей длине позвоночника, вытягивает его безболезненно и мягко. Растяжитель позвоночника можно полностью регулировать, под индивидуальные параметры человека.

Данный тренажер для вытяжения способствует укреплению мышц позвоночника (которые и будут удерживать его в вытянутом состоянии) и последующему восстановлению межпозвонковых дисков.

Благодаря восстановленным межпозвонковым дискам (при условии постоянной тренировки позвоночного столба), позвоночник становится растянутым, гибким и здоровым. Увеличиваются связки и мускулы, удерживающие позвоночник в растянутом состоянии. Благодаря стимуляции циркуляции крови во всем организме, улучшается обмен веществ, что хорошо сказывается на общем состоянии всего организма.

Основной принцип работы тренажера – это техника тайского массажа, которая способствует улучшению тонуса кровеносных сосудов и увеличению пластичности суставов. Без равномерности распределения энергии в ногах, невозможно достичь баланса в позвоночном столбе. В тайском массаже огромное внимание уделяется именно ногам, поскольку от их здоровья зависит состояние всей верхней части туловища.

Тренажер, чье действие основано на технике массажа, способствует:

• Стимулированию энергетического потока, при этом улучшаются ощущения при ходьбе.
• Снятию мышечного напряжения в бедрах, что способствует улучшению подвижности в тазобедренном суставе.
• Расслаблению тазобедренных суставов, при этом освобождаются энергетические каналы обеих ног.
• Расслаблению и успокоению пациента, благодаря легким, покачивающим движениям.
• Положительному воздействию на мочеполовую систему.
• Стимулированию циркуляции лимф и крови, что оказывает положительное влияние на икроножные мышцы и мышцы бедер, которые подвержены спазмам.
• Улучшению подвижности коленного сустава.

Упражнения на растяжку позвоночника

Существует несколько элементарных правил, которые нужно знать, перед тем, как приступать к выполнению данных упражнений:

• Упражнения выполняются ежедневно, желательно вечером.
• Нагрузка и амплитуда, с которой выполняются упражнения, также увеличивается постепенно.
• Не нужно, чтобы позвоночник «хрустел».
• При выполнении упражнений, нужно контролировать, чтобы мышцы спины были расслаблены. Только так можно добиться максимального эффекта.

Выполнение всего комплекса упражнений не является обязательным условием.

Упражнение 1

Упражнение 2

• Растяжка на доске.
• Прикрепите доску к стене, с углом в 50-60 градусов, по отношению к полу. Ноги крепятся вверху, голова снизу.
• Полностью расслабить мышцы, чтобы сила тяжести туловища растягивала позвоночник в его поясничном отделе.

Упражнение 3

• Полувис на доске, с ногами на полу.
• Расслабить мышцы, чтобы растянуть позвоночник в его грудном отделе.

Упражнение 4

• Вис на гимнастической стенке (растягивает весь позвоночный столб).
• Ноги немного отвести назад.
• Слегка покачивать ногами, влево, вправо.

Упражнение 5

• • Упритесь кистями в край письменного стола, локти при этом расположите под ребрами, ноги от пола не отрывайте.
  • Наклоните туловище к столу, при этом растягивая поясничный отдел позвоночного столба.
  • От 3 до 5 раз, длительность каждого упражнения 10 секунд.

Упражнение 6

• • Лежа на животе, тянуться за руками вперед, для растяжения грудного отдела позвоночника.
  • От 3 до 5 раз, длительность каждого упражнения 8 секунд.

Упражнение 7

• • Лежа на спине, вытянуть руки на полу за головой.
  • Растягивая поясничный отдел, тянуться за руками.
  • От 3 до 5 раз, длительность каждого упражнения 8 секунд.

Упражнение 8

• • Ложитесь на спину, выпрямляйте ноги, вытягивая носки ног на себя, стараясь подбородком коснуться грудины.
  • В процессе натяжения мышц шеи и голени, растягивается весь позвоночник.
  • От 3 до 5 раз, длительность каждого упражнения от 5 до 20 секунд.

Все вышеперечисленные упражнения помогают поставить позвонки на место, благодаря этому устраняется причина болей в спине.

Источник статьи: https://moe-zdorove.ru/vytyazhka-pozvonochnika-pri-gryzhe/

Тренажер BESTEC AIR NOBIUS («Эйр Нобиус»)

Описание BESTEC AIR NOBIUS

Принцип работы

Тренажер предназначен для профилактической растяжки позвоночника, что оказывает положительное влияние на состояние здоровья. Устройство позволяет лечить спину и укреплять мышечный корсет в домашних условиях.

Комфорт и простота в управлении

Осуществлять управление очень просто, а для растяжения позвоночника можно использовать один из 3 доступных режимов. Можно настраивать устройство под индивидуальные особенности организма, что делает физиотерапию не только полезной, но и приятной. Компактный переключатель находится непосредственно под рукой, поэтому изменять режимы можно без остановки процедуры.

Облегчающая тренировка для спины

Тренажер для декомпрессии позвоночника помогает снять напряжение и усталость после тяжелого дня, даря облегчение и легкость. Регулярная растяжка мышц спины помогает повысить тонус организма, эффективно расслабляет поясницу и шейный отдел, снимает давление на нервные окончания, предупреждает защемление нерва в пояснице.

Сосуды скажут вам «Спасибо!»

Эффективная растяжка спины помогает восстановить нормальную циркуляцию крови, что приводит к улучшению общего состояния организма и сосудов. Улучшенное кровообращение – это полноценное снабжение кровью всех систем в организме и питание клеток, благодаря чему нормализуются обменные процессы!

Становитесь выше, занимаясь на тренажере для вытяжки позвоночника Bestec Air Nobius

Регулярная растяжка позвоночника способствует восстановлению межпозвоночных дисков, нейтрализует боль в спине и усталость. Это приводит к формированию идеальной осанки и значительному увеличению роста.

Растяжка позвоночника в домашних условиях видео отзыв

Источник статьи: https://www.us-medica.ru/healthyback/nobius.php

Обзор на Тренажер для растяжки позвоночника BESTEC Air Nobius

Некоторое время назад увидел эту вещь в ОНЛАЙН ТРЕЙД с большой скидкой. Имею определённые проблемы с позвоночником, так что сразу заинтересовался. Смутило отсутствие отзывов. Поискал в сети, тоже никаких реальных отзывов, сразу покупать не решился. Не хотелось обзаводиться очередной ненужной вещью, которая будет занимать место. К тому же заплатив за это внушительную сумму. Но здравый смысл здравым смыслом, а врожденное любопытство с элементами авантюризма сделали своё дело.

И вот я уже в пункте вывоза получаю внушительного вида коробку. Стараюсь прикинуть сколько это может весить и как я буду это нести, но, опасения не оправдались, дома взвесил, оказалось что-то около 10 килограмм. К тому же в пункте вывоза мне любезно сделали достаточно удобную ручку из скотча, так что в целом транспортировка прошла нормально.

Отношение к сему устройству было изначально настороженное, так как позвоночник штука важная и тут, пожалуй, как нигде уместен тезис “не навреди”. Опасения усугублялись отсутствием в сети какой-то сколько-нибудь значимой информации за исключением информации рекламного характера. Всё-таки если штука хорошая, должны же быть какие-то отзывы, благодарности, я не знаю. Но нет так нет, подумал я, вдруг поможет, на здоровье ведь не экономят. Для меня одна из рекомендаций была для позвоночника – висеть на турнике, вроде как тоже растягивать, но вот как-то у меня с этим не складывалось, турник низковато весит, видимо, ноги как-то подгибать приходится, начинаешь раскачиваться, позвоночник напряжён и в общем ничего путного, как будто, не выходит. Тут же немного по-другому всё.

Итак, коробка дома, начинаем распаковку. Несмотря на достаточно неприглядный вид самой коробки (похоже на техническую упаковку скорее), каждая деталь внутри аккуратно завёрнута в пупырчатые пакетики, всё достаточно аккуратно.

Чтобы разобраться в том как что устроено инструкции не понадобилось, всё достаточно наглядно и очевидно. Хотя, безусловно, инструкция в наличии имеется.

Детали по сути три. Это само основание тренажёра, подголовник и захват для ног. Подголовник ни к чему не крепится и лежит по сути отдельно от всего остального, зажим сам по себе сборный и крепится к основанию двумя болтами. Ключ для закрутки болтов прилагается.

Далее к этому основанию с двух сторон крепится что-то типа подушечек, не знаю как назвать, на фото это видно, которые фиксируют ноги. Одеваются они на шестигранник, причём могут быть надеты в шести разных положениях соответственно. От этого меняется геометрия и соответственно удобство использования. То для тонких ног разумно одевать их перпендикулярно горизонтали, если ноги побольше – под углом, ну или параллельно, если удобнее. Так или иначе, можно настроить, чтобы было удобно именно вам.

Сразу на себе я этот агрегат использовать не рискнул, запустил сначала в холостую. По крайней мере стало понятно что как работает. Рабочая поверхность плавно выдвигается сантиметров на десять, а потом резко возвращается назад. И так семь минут. Впрочем, если по каким-то причинам вы хотите закончить раньше – это тоже возможно, просто нажмите кнопку включения ещё раз.

Вот так это выглядит в исходном состоянии:

А так это выглядит в полностью выдвинутом состоянии:

То есть увеличение длины достаточно существенное. Другое дело что не понятно какая часть этого расстояния идёт именно на позвоночник, какая на ноги, какая на тросы и прочее. Но что-то для позвоночника должно оставаться так или иначе.

При использовании на живую первое время казалось, что существенно не хватает длины для моего роста. Тренажёр как-то не хотел и не хотел тянуть, хотя вроде бы работал как задумано. Но, от попытке к попытке эффект становился лучше. Сначала я повернул захваты для ног в положение перпендикулярное поверхности пола, ноги стали зажиматься лучше, усилие стало заметнее. После чего я раздвинул тренажёр на максимум. Я его пробовал использовать прижимая подголовник к основанию тренажёра, потому что думал оно будет елозить туда сюда. По прежнему оставалось ощущение нехватки длины, уже начинал расстраиваться и представлять как сей немаленький агрегат будет пылиться где-то в углу. После чего я отодвинул подголовник подальше и тут уже появилось ощущение что как-то так это и должно работать.

Так выглядит сам подголовник:

Шея “крепится” достаточно удобно и надёжно.

Сразу скажу, что так пока и не понял есть ли от тренажёра какая-то польза или нет. Может даже он делает хуже, время покажет. Но вроде бы действительно тянет, а значит работает. Да, есть эффект того, что подголовник немного смещается в процессе работы. То есть получается что в самом начале семиминутки всё складывается хорошо, эффект есть, а к концу семиминутки становится уже похуже. Но это инструмент и мне ещё надо научиться им правильно пользоваться, я думаю потенциал есть ещё для улучшения.

Отдельно отмечу, что, пожалуй не стоит его использовать сразу после еды. Я попробовал и были замечены достаточно неприятные ощущения. Возможно совпадение, но здравый смысл подсказывает, что лучше повторно так не делать.

Опять же, я не врач, но рекомендую и себе и читателям обходиться без интузиазма и, по крайней мере первое время использовать тренажёр аккуратно, на минимальной скорости, может даже поменьше семи минут за раз. Мало-ли что случится, организм у каждого уникален и что помогает одному может серьёзно повредить другому. Да и надо признать, что быстрый эффект редко когда бывает удачным приобретением. Чаще всего это так же быстро уходит, часто с ещё какими-то негативными последствиями.

Резюмируя всё вышесказанное – пока не могу сказать что жалею о покупке, первые сеансы использования показали, что возможно, эффект будет. Насколько меня хватит им регулярно пользоваться, будут-ли заметные улучшения, не наврежу-ли я себе – пока говорить рано, но, под лежачий камень вода не течёт, надо пытаться решать свои проблемы, пусть не самым правильным способом (возможно в зале можно было бы подобрать набор упражнений более оптимальный), но тем который подходит именно тебе. Лучше пробовать разные варианты, чем попробовать один и успокоится на том, что ничего не получилось, но я же пытался. Но это всё философия. Каждый сам для себя решает.

Источник статьи: https://www.onlinetrade.ru/catalogue/manualnyy_massazh-c1810/bestec/fullreviews/trenazher_dlya_rastyazhki_pozvonochnika_bestec_air_nobius-1149810-r58833.html