Боевое самбо с грыжей

Можно ли заниматься самбо с грыжей позвоночника

Здравствуйте. Начну немного издалека. Призывался по контракту в армию, но через пару марш бросков в полной выкладке, начались сильные боли в пояснице. Пришлось уволиться со службы. После посещения врача и мед. исследований, выяснилось, что у меня межпозвоночная грыжа, причём застарелая, полученная гораздо раньше. При дальнейшей беседе с врачом, пришли с ним к выводу, что виной тому были мои занятия борьбой. Теперь мне осталось только плавание, а иначе инвалидность. Поэтому соблюдайте технику безопасности, будьте осторожнее. Я вот любил бороться с соперниками гораздо тяжелее меня, не всегда использовал техники, которые снимают излишнюю нагрузку в борьбе с поясницы, а когда начались первые боли в спине, не придавал значения. В общем, не повторяйте моих ошибок.

ох ты ж блин, прям настоящая грыжа??
вот это да!
а плаванье точно можно? а то ж такая жесткая травма, я бы лучше сразу лег и умер

У моего дядьки была, операцию сделали, год походил, потом заново за работу взялся, он срубы рубил на заказ, так и умер потом и ничего не беспокоило больше

когда бороться начинаю, как шилом режут поясницу. Если всё равно бороться то приведет к параличу. Попробую сделать операцию.

история такая.лежал на диване ковырялся в носу-сломал палец

у меня две межпозвоноч грыжи месяц назад обнаружились раньше и боролся и в зале тренился с железяками вот и последствия,теперь блять как дед двигаюсь,так бесит что капец

Александр, не делай, или хотя бы очень хорошо изучи вопрос и проконсультируйся у к примеру 3-5 хороших специалистов, ну и выбор хирурга это супер важный вопрос, потому что после операции может и ухудшения быть, можешь и инвалидность получить, обычно рекомендуют операции когда грыжа прогрессирует и грозит инвалидность, но это в нашей стране, на западе медицина продвинутей, вроде даже без операции шприцом отсасывают, но это дорого должно быть,
мне например помогает висение на турнике, висение с отягощением за ноги, прогибы назад, ну и остальные разминающие упражнения на спину тоже норм, ещё от дела позвоночника зависит, турник это для нижней части, ну и плаванье конечно,
а вообще грыжи разные бывают, бывают от которых инвалидами в колясках становятся, а бывают с которыми живут и не замечают, у очень многих людей, особенно старшего возраста есть грыжи,

Петр, Боксом чтоли заниматься тогда? Там нагрузка на поясницу не такая как в борьбе.

Я не особо разбираюсь в борьбе, но… как насчет БЖЖ? Там же вроде силовых нагрузок в разы меньше

Александр, боксом намного лучше чем борьбой, но слышал случаи что и боксом запрещали, в бжж нагрузка на спину тоже значительно меньше чем в вольной, во общем всё зависит от конкретной ситуации, сначала реабилитация, нечем пока поясница не перестанет беспокоить, затем постепенно начинать нагрузки и смотреть на самочувствие, хорошо проконсультироваться именно со спортивным врачом который такими травмами занимается, может если ситуация действительно серьёзная то возможно лучше вообще единоборствами не заниматься

Федор, а ты чего бы посоветовал? помню как ты писал на стене что у тебя грыжа и готовишься к операции

Петр, ну чо гоняю второй год с искуственным диском в шее)
По мимо этого Грыжи есть и в поясничном и в грудном и помимо грыж много всяких интересных вещей)
И как можно что то советовать не зная миллиметража, расположенности и характера грыжи? Если хуевый структурный баланс в организме то тогда любая нагрузка будет провоцировать дегенеративные процессы.
А так можно заниматься чем угодно и с чем угодно, было бы желание, минимальное знание биомеханики и понимание тренировочного процесса в целом)

Не спеши с операцией. У меня уже больше 20 лет большая грыжа в пояснично-крестцовом отделе две грыжи в шейном. Тоже предлагали операцию. Со временем всё восстановилось. Операция только в крайнем случае.

у меня две грыжи в поясничном отделе и норм ,я и борюсь и качаюсь и становую делаю и присяд это не приговор

Alexander, ДА ЧЕМ УГОДНО МОЖЕШЬ ЗАНИМАТЬСЯ ХОТЬ ШТАНГУ НА ПОЯСНИЦУ ПОВЕСИТЬ И ТРЕНИТЬСЯ,ЧТО НАШИ ВРАЧИ ГОВОРЯТ,ЭТО ВСЕ ЕРУНДА,МНЕ ТОЖЕ ГОВОРИЛИ КОГДА ГРЫЖУ НАШЛИ ЧТО Я ТЕПЕРЬ ИНВАЛИД И НИКАКОГО СПОРТА И ТД И ТП.ПРОВЕРИЛСЯ ЗА ГРАНИЦЕЙ И МНЕ СКАЗАЛИ ЧТО ВСЕ НОРМА,ВОН,ТОТ ЖЕ ХАБИБ ПОЛУЧИЛ ТРАВМУ КОЛЕНА И ЕМУ САМИ ВРАЧИ СКАЗАЛИ ЧТО ,ЧЕРЕЗ ПАРУ МЕСЯЦЕВ МОЖЕШЬ СНОВА ДРАТЬСЯ,ХОТЯ Я УВЕРЕН ПРОХОДИ ОН ОБСЛЕДОВАНИЕ В РОССИИ ЕМУ БЫ ЗАПРЕТИЛИ ДАЖЕ БЕГАТЬ.ЕЗЖАЙ В ГЕРМАНИЮ И ПРОВЕРЯЙСЯ И БУДЕТ ТЕБЕ СЧАСТЬЕ.

Os, Я думаю, нужно самому изучать медицину и ставить самому себе диагноз, только так.

Влад, Москва, институт им. Сеченова (м. Спортивная)

ты МРТ делал? какой размер грыжи? я летом упал с водного скутера в ТАйланде, обострилась грыжа межпозвоночного диска размером 0,5 см, я ее вылечил за 4 месяца, прошла полностью, в твоем возрасте вообще неизлечимых болезней не бывает, ищи норм клинику, делай мрт и вперед лечить. И кстати она у тебя не из-за борьбы, а из-за слабых мышц спины, купи корсет, пока боли острые, после лечения укрепляй свои мышцы и корсет не понадобится.

ПРОЩАЙ САМБО.

Сообщения: 1006 Зарегистрирован: Чт мар 16, 2006 20:37

ПРОЩАЙ САМБО.

технарь » Чт янв 31, 2008 14:51

С сентября п.г. хожу на боевое самбо. Нагрузки приличные, бороться приходится с мужиками, в среднем, на кг 15 тяжелее. Стала болеть спина. Пошел к ортопеду-спинальнику, сделал рентген, оказалось — плохо дело. От перегрузок попродавливались некоторые позвонки — чуть ли не грыжа Шморля, т.е. это когда сильные межпозвоночные хрящи-диски прогибают донце костей позвонка. — Что ничуть не лучше обычной позвононой грыжи. До Шморля не хватило пары миллиметров. Вот. Врач прописал несколько препаратов — противовосполительный, хряще-восстановительный и пр. + плаванье, ЛФК и полужесткий поясничный корсет. Про тренировки, минимум на месяц прийдётся забыть. У кого был подобный опыт?

Сообщения: 473 Зарегистрирован: Вс ноя 13, 2005 22:57

Откуда: СПб

Iodalf » Чт янв 31, 2008 15:06

Делайте рекоманции врача,а лучше найдите бесконтактное лечение и по истечению срока начните тренироваться.Сдаваться нельзя!

Ты такой умный,тебе череп не жмёт?

Сообщения: 5784 Зарегистрирован: Сб авг 20, 2005 19:34

Дмитрий Скрыпник » Чт янв 31, 2008 15:17

Имхо.
Если возраст больше 25-30, и нет серьезного борцовского опыта – то очень опасное это дело, борьба…
А уж с более тяжелыми противниками…
Необходимы специально адаптированные щадящие программы.

Сообщения: 5904 Зарегистрирован: Пн окт 31, 2005 13:52

Откуда: Москва, Челябинск

Максим_ » Чт янв 31, 2008 16:02

месяц, думаю, или даже два, потерпеть можно, с щадящими нагрузками дома

Тогда Он сказал им: но теперь, кто имеет мешок, тот возьми его, также и суму; а у кого нет, продай одежду свою и купи меч (Лк; 22, 36).

педиатр » Пт фев 01, 2008 1:59

было все тоже самое, сделал операцию удалил грыжу, так как уже ходить мог только под себя)))))) кста в прошлом самбист
самбо, да любая борьба на год надо забыть — бассейн, кач только лежа на спине, жим ногами в дрочилке лежа на спине, подягивание отлично, и так далее пока не укрепишь спину, спину саму качай упражениями из йоги, да долгое сиденье еще хуже будет — ходи, стой, лежи, спать только на жестком
без каченной спины добьешь себя окончательно
я тееб и как доктор это говорю

тк » Пт фев 01, 2008 2:15

технарь, да фигня
беспощадность к себе — носилки вас ждут
сколько вам лет?ънеужели нет других способов самозащиты?

вальтер » Пт фев 01, 2008 8:21

Ну вообще самое главное -это укрепление и сохранение здоровья.

Сообщения: 198 Зарегистрирован: Вт окт 02, 2007 9:22

Откуда: Москва

Адонис » Пт фев 01, 2008 10:26

Плаванье. С борьбой временно завязать. Обязательно и без фанатизма укреплять спину, особый упор на поясницу. Про нее почему то многие забывают, а для борца это необходимое и главное.

Сообщения: 793 Зарегистрирован: Ср мар 30, 2005 17:33

Откуда: Таганрог

Контактная информация:

Eugene K. » Пт фев 01, 2008 10:41

технарь, поищите инфу про грыжи шморля — эт вообще не заболевание и по любому оно не болит. Это скорее всего в период роста так развивался скелет, что диски как бы продавили тела позвонков, возможно из-за дифицита калиция или быстрого роста или ещё чего-то. Если сделать каждому рентген то таких случаев будет очень много и всё ок. Имхо надо сделать томограмму и к грамотному врачу, грыжа диска и гража шморля — две большие разницы. Здоровья!

тк » Пт фев 01, 2008 11:01

как сказал один знакомый врач — позвоночник надо с утра готовить к работе
то есть утром проделать комплекс упражнений, рассчитанных на то, чтобы позвоночник мог принимать нагрузки (упражнения у каждого свои любимые, хотя могут и совпадать)
плаванье в деле позвоночника рулит по любому, просто не у всех есть бассейн под рукой или пляж с морем

Сообщения: 1149 Зарегистрирован: Чт ноя 22, 2007 15:41

Откуда: Приднестровье

Юрский хищник » Пт фев 01, 2008 11:16

Я в прошлом году травмировал спину, пол года мучился, лечился… Зайдите в поиск — там есть информация. Если НЕ найдёте, то маякните, я вам постараюсь объяснить ЧТО и КАК, исходя из собственного опыта.

Пошел к ортопеду-спинальнику, сделал рентген, оказалось — плохо дело

Рентген НЕ даёт того результата что показывает компьютерная томограмма! Она более подробно, вплоть до мелочей (что для лечения позвоночника — крайне важно!) проводит диагностику. И НИКАКИХ костоправов, мануалов и тому подобного рода врачевателей !! Навправляют так, что не то что за самбо, в сортир носить вас будут на руках, как я свою мать после такого «специалиста»…

Сообщения: 1290 Зарегистрирован: Пн апр 04, 2005 14:16

Откуда: г. Железнодорожный, Московская область

Контактная информация:

Брюс » Пт фев 01, 2008 11:20

Дмитрий Скрыпник,

Если возраст больше 25-30, и нет серьезного борцовского опыта – то очень опасное это дело, борьба…
А уж с более тяжелыми противниками…
Необходимы специально адаптированные щадящие программы.

+1.
Я вот пошел на дзюдо в 26 лет и заработал смещение шейных позвонков.
Потому что тренер ставил в пару с тяжами и заставлял с ними моститься в партере. Да и после бросков этих здоровяков спина болела не по детски(.
технарь,
я бы порекомендовал послушать доктора, походить месяцок в бассейн, потом уже и спину начать укреплять в качалке, а потом на какую-нибудь ударку записаться.

Сообщения: 1006 Зарегистрирован: Чт мар 16, 2006 20:37

технарь » Пт фев 01, 2008 15:51

педиатр,
Н-дааа. Учту Ваш опыт. Хотя самбо ой как не хочется бросать :(.
Eugene K., Нашёл я инфу по Шморлю: да, в сравнении с классической грыжей дисков — лёгкий вариант. Но спина болит — спондилёз и спондилоартроз имеют место быть + банальный остеохондроз вследствие сколиоза. Начал закачивать спину и делать упражнения по Норбекову. Юрский хищник, Та шо ж Вы, блин, прям как я ! А насчёт костоправов — перед глазами пример друга, которому так вправили, что он нихера тяжелее поллитры поднимать теперь не может — позвонок вылетает.
Всем спасибо. Будем думать и делать.

ь » Пт фев 01, 2008 16:52

Грыжей Шморля называют «выпячивание» межпозвонкового диска в тело выше- или нижележащего позвонка. В отличие от обычной межпозвоночной грыжи, которая выпадает в просвет позвоночного канала, грыжа Шморля не может сдавить спинномозговой корешок или спинной мозг и представляет собой исключительно рентгенологический признак. При наличии болевого синдрома при грыже Шморля необходимо проведение МРТ пораженного отдела для исключения межпозвонковой грыжи.
Наличие грыжи Шморля всегда говорит о том, что в данном сегменте позвоночника обстановка неблагоприятна и в дальнейшем можно ожидать появление межпозвонковой грыжи. Поэтому, необходимо предпринять меры для того, чтобы остановить патологический процесс и увеличить подвижность позвоночника. Рекомендуется профилактический курс вытяжения позвоночника, ежедневное выполнение специальной гимнастики, плавание. Лучше исключить занятия на силовых тренажерах, аэробикой, шейпингом и другие виды спорта с вертикальной нагрузкой.

Адонис, и Eugene K., и тк, правы

успехов в лечениитехнарь,

Сообщения: 1149 Зарегистрирован: Чт ноя 22, 2007 15:41

Откуда: Приднестровье

Юрский хищник » Пт фев 01, 2008 18:07

Юрский хищник, Та шо ж Вы, блин, прям как я !

Прошел магнитную томограмму и огорошили — небольшая грыжа в шейном и грудном отделе позвоночника. Доктор только и сказал что все нельзя и носить держатель шеи. Ничего никаких средств не прописал.(у нас в поликлинике они вообще все какие — то странные) Занимаюсь кикбоксингом и хотел еще самбо, а вот теперь даже не знаю. Боли в спине меня вроде не беспокоят. Хочу спросить совета у спортсменов которые сталкивались с подобными травмами. Можно ли с этим как-то справится ибо доктора нынче помогать не хотят.

• Malenkiy_Geniy
• 18 марта 2013, 03:18
• v

ты бы сходил к еще какому-нибудь врачу и сравнил бы диагнозы..Врачи ЧАСТО ошибаются..Сейчас нельзя верить сразу тому,что тебе написали в графе:»Диагноз» и заодно спросил бы на счет спорта.Можно ли заниматься и тд.

• Maks_Smotryashchiy
• 19 марта 2013, 18:21
• v

бля парни я над вами хуеею как говориться без бояна…
#Маленький Злой Гений…тебе сказали МРТ(томография)показала самый безопастный и современный ,информативный способ исследования позвоночника….там выявилась грыжа,тут студентом медиком первого курса надо быть чтобы ее увидеть…смысла идти по врачам и еще делать томографию НЕТ вообще…и это стоит денег от 3000 рублей и выше…врач без снимков томографии на руках,как человек без глаз…
Алексей Саплин…а тебе скажу хватит дпавать советы если сам бестолачь…вис на турнике это самое безопастное чего советуют людям страдающим грыжами и болями от них…вис от минуты и прочее…уходит боль….растягиваються мышцы,уменьшаеться спазм их….и т.д..

• Maks_Smotryashchiy
• 19 марта 2013, 18:26
• v

висеть на турнике можно и НУЖНО…повесте себе домой турник….и висите сколько можете..растягивайте позвоночник..бывали случае,что даже грыжи как бы»всасывались»обратно…не полностью но все же…
главное понять прнцип болевых ощущений при грыже…болит не грыжа..ни кости(позвонки,там нечему болеть)…и даже мышцы,а болят нервные окончания,их корешки…которые защемляються грыжей(ущемляються,передавливаються и т.д)….боли могут быть очень сильные,вспомнить какова зубная острая боль(а болят имеено нерв. окончание а не сам зуб)..могут даже отказывать ноги….но не все так страшно…

• Maks_Smotryashchiy
• 19 марта 2013, 18:35
• v

со временем грыжа как бы «закальцовываеться» со временем,уменьшаеться в размерах,меньше сдавливает нерв окончания,боль уменьшаеться или вообще уходит…но для этого нужно время….от 6 месяцев минимум…для процессов восстановления нужно закаачивать(укреплять)мышеч. поясниц. карсет…(мышцы пресса,пояницы)..они разгрузят сам позвоночник(что будет уменьшать боль)…нужно выполнять ЛФК(лечеб физк)есть ряд упраж полезных спортсмену любого уроня,поищите в инете(делайте через день например..но систематично)….одноврменно нагружая мышцы спины мы улучшаем кровотк в пораженном месте,будут быстрее поступать питательные вещ-ва..выводиться продукты распада(если есть восполение)….вообще принцип такой,если нет острой боли нагружайте свои поянич мыщцы(например наклоны вперед,сначала со своим весом),существует много упраж….
обязательно после растяжка позвночника(и прилегающих мышц)чтобы уменьшить спазм ,а значит и болев. ощущения…
помните чем больше будете беречь пояницу(не нагружать ее),тем больше будут отрофроваться мышцы,процесс восстановления будет длительным,болевые ощущения будут выраженными…

• Maks_Smotryashchiy
• 20 марта 2013, 00:12
• v

естественно основное это упражение,растяжка,ЛФК..но нужно помогать организму и витаминами(в частности группы B,уменьшают болев ощущения)пить кальций…хондроитин,хондроксид(для восстановления хрящев тканей)…так же есть эти вещества в мазьях…мазать систематически пораженный участок…держать пояницу всегда в тепле..тщательно разминаться…уделять ее особое внимание всегда,прежде чем чтонибудь дернуть,поднять с пола(мешок)например,помните о пояснице….
вообще бытует мнение,что грыжа происходит у спорстменов(часто у силовиков,от чрезмерных нагрузок)или у молодежи,часами просиживающих у компа(у них мыщцы отрофированны и не способны к нагрузкам)..может быть природа образов грыже в самом организме(хронич нехват кальция,хронич болезнь)..может быть причина в травме(падение с высоты,дтп и т.д)..главное найти причину…..
вообще я так понял спина у тя не болела и не болит,впринцие это не страшно,значит грыжа имеет давнее происхождение(может трамва детсва и т.д)хотя я не врач,на истину не претендую,но если не болит,то не придавай этому большого значения,только помни о своей ,поянице,спине,и применяй вышеперечисленные средства даже для профы профилактики…..

• Maks_Smotryashchiy
• 20 марта 2013, 00:50
• v

вообще грыжа людей так беспокоит,что люди не могут спать ночьми,без обезболивающих,отнимаються ноги,не могут подняться с кровати…многие ложаться на операцию и даже дают инвалидность..но не все так плохо…все завсит от вида грыжи…ее размеров(мм)..куда она вылезла(выпячилась)наружу или внутрь организма и т.д..но все таки прогноз хороший..чем моложе организм тем он раньше и эффективней справиться с этой болячкой….вообще же мне знакомы хирург сказал что после 25 лет идет старение позвоноч дисков и чуть ли не каждому второму можно ставить диагноз начальный остеохондроз и в этом нет ничего страшного…нужно просто не перегружать,непереохлаждать и применять профилактич меры…вспомните пример Дикуля у него был вообще перелом позвоночника и ничего потом еще рекорды ставил….
мой совет тебе занимайся дальше кикбоксингом,с самбо повремени…пока закачивай(но с умом) мышцы пресса и главное спины(пояницы)по максиму через день,каждый день,даже дома,тем более у тебя нету никакой боли,а потом видно будет,но ни в коем случае не бросай спорт,мышцы ослабеют,атрофируються со временем,вот тогда труба,а насчет врачей поликлиники такая же ситуация,нихуя они не могут кроме как запрещать и все,даже совета дельного дать не могут…удачи

• Yanchik_Abkadirov
• 20 марта 2013, 18:54
• v

Иван огромное тебе спасибо за столь подробную информацию. Обзаведусь турником с брусьями и займусь спиной. Ну и конечно буду искать стоящего врача. Желательно, как я понял спортивного, который поможет с гимнастикой. Еще раз огромное спасибо.
З.Ы.: А грыжу я пауэрлифтингом похоже заработал

• Radostniy_Zver
• 20 марта 2013, 23:22
• v

когда-то тоже понаписали «защемление межпозвонковых дисков», «левосторонний щейный кифоз» и что-то там еще.
А у меня ничего не болит, и вообще верю: главное — желание и преодоление, если действительно будет со здоровьем жопа, организм даст знать.

• Chugaev_Nesterenko
• 20 марта 2013, 23:34
• v

Влад насчет турника и силовых упражнений не знаю, а вот самбо тебе точно заниматься нельзя с его удушающими приемами.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Источник статьи: https://s-freedom.ru/mozhno-li-zanimatsja-sambo-s-gryzhej-pozvonochnika/