Безоперационное лечение протрузий и грыж позвоночника
Всегда ли проблемы со спиной связаны с пожилым возрастом? Или внезапный «хруст» и боль также не обходят стороной молодых и людей среднего возраста?
О таких состояниях, как протрузия и грыжа межпозвонкового диска, мы говорим сегодня с врачом мануальной терапии ООО «Клиника Эксперт Тула» Тороповым Дмитрием Олеговичем.
－ Дмитрий Олегович, что представляет собой протрузия межпозвонкового диска?
Позвоночный столб состоит из отдельных позвонков, между которыми располагаются особые образования – межпозвонковые (межпозвоночные) диски, выполняющие функцию «амортизаторов» позвоночника. Небольшое «выпячивание» такого диска в горизонтальной плоскости в ту или иную сторону и называют протрузией.
－ Можно ли сказать, что протрузия и грыжа – это одно и то же заболевание или между ними все же есть разница?
Различия между ними, безусловно, есть. Говоря простыми словами, грыжа – это большая протрузия. Если же немного углубиться в суть вопроса, то несколько слов нужно сказать о строении диска. Он состоит из двух частей: находящегося по периферии плотного волокнистого фиброзного кольца и занимающего центральное положение гелеобразного студенистого (или пульпозного) ядра. Если при выпячивании диска волокна кольца повреждаются лишь частично, то речь идет о протрузии. Если же они в каком-то месте разрываются полностью, то формируется грыжа. Понятно, что в этом случае выпячивание более выраженное, большое, так как выходу студенистого ядра уже ничего не препятствует.
－ А каковы причины возникновения грыжи позвоночника?
Чаще всего это сочетание двух главных факторов: изношенности диска, а также чрезмерных или же быстро возникающих нагрузок на него. Главная причина, ведущая к «износу» диска – остеохондроз позвоночника. В процессе дистрофических изменений при этом заболевании диск становится менее эластичным, более «жестким». Если человек резко поднимет что-то тяжелое или сделает какое-то быстрое движение, то такая нагрузка, приложенная к «больному» диску, может стать критической и вызвать образование грыжи.
－ Дмитрий Олегович, каковы характерные симптомы грыжи позвоночника?
Основной признак – боль. Она возникает из-за сдавления грыжей нервных стволов и может быть как в месте грыжевого выпячивания, так и отдавать (иррадиировать), к примеру, в руку, плечо (если это нижнешейный отдел позвоночника) или в ягодицу, ногу (при локализации его в пояснично-крестцовом отделе).
Другими проявлениями могут быть онемение кожи на руке или ноге, нарушения движений, напряжение околопозвоночной (паравертебральной) мускулатуры. При длительно существующем сдавлении грыжей нерва могут уменьшаться в объеме контролируемые им мышцы. Объективно это может проявляться, в частности, похуданием конечности.
－ Какие существуют методы диагностики грыж и протрузий?
Наиболее информативное исследование – магнитно-резонансная томография. Именно она позволяет «увидеть» структурные изменения диска, определить его высоту, размеры самой грыжи, ее направление.
Рентгенологические методы исследования при этом диагнозе менее информативны и указывают на наличие протрузии или грыжи скорее косвенно.
－ Какие размеры грыжи позвоночника считаются большими?
Это зависит от того, где находится грыжевое выпячивание. Например, в шейном отделе позвоночника условно большой можно считать грыжу уже при размере 5-6 мм, в поясничном – 9-12 мм. Другой важный вопрос – какие нарушения вызывает или может вызывать грыжа. Для решения вопроса об объеме лечения, в том числе и хирургическом, этот критерий также важен.
－ Можно ли вылечить межпозвоночную грыжу без операции?
Важно определиться с тем, что мы понимаем под излечением. Если подразумевается избавление от симптомов (боли, онемения и т.д.), то ответ положительный: во многих случаях можно полностью ликвидировать все проявления грыжи, иногда – только частично. Если же под излечением понимается устранение грыжи в анатомическом смысле, то здесь правильнее говорить о возможном постепенном уменьшении ее объема.
－ Расскажите, как лечат грыжи позвоночника?
Терапия заключается в устранении симптомов. Назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, уменьшающие боли и отек в области грыжевого выпячивания; местные обезболивающие блокады – инъекционное введение медикаментов рядом с нервным корешком; некоторые виды миорелаксантов (средств, уменьшающих спазм мышцы); витамины группы B; физио-, иглорефлексо- и мануальная терапия, остеопатия; лечебная физкультура. При определенных грыжах, а также безуспешности консервативного лечения используется оперативное вмешательство.
－ Когда, при грыже, необходимо вытяжение позвоночника?
Мнения по поводу этого метода лечения противоречивы. На мой взгляд, его можно применять при небольших протрузиях вне обострения. Однако нужно помнить, что в подавляющем большинстве случаев грыжи формируются в дистрофически измененных дисках. Соответственно, функция этих дисков тоже изменяется, они хуже стабилизируют движения соседних позвонков. В итоге в этих позвоночных сегментах развивается повышенная подвижность – гипермобильность, что может неблагоприятно действовать на диск. Вытяжение, приводящее к «разведению» позвонков, с одной стороны может снимать нагрузку на диск, а с другой – усиливать гипермобильность и создать угрозу рецидива грыжи. Поэтому при определении показаний к применению данного метода нужно в каждом отдельном случае обязательно оценивать его пользу и возможные отдаленные риски.
－ Скажите, а может ли «рассосаться» грыжа позвоночника?
Образно говоря – да, в том смысле, что грыжевой фрагмент может постепенно терять содержащуюся в нем воду, «ссыхаться», отходя от нерва или иных структур, которые он сдавливал.
－ Нужно ли ожидать каких-то последствий, если грыжу не лечить?
Возможны различные варианты. Если пациент ведет правильный образ жизни, соблюдает гигиену труда, не перегружая спину, занимается лечебной физкультурой, то их может не быть.
В случае, когда человек не следит за своим здоровьем, не меняет образ жизни, продолжает поднимать значительные тяжести, создавая вертикальную осевую нагрузку на позвоночник, то вероятен рецидив грыжи.
－ А что представляет собой грыжа Шморля и как её лечат?
Так она названа в честь немецкого патолога Кристиана Георга Шморля. Характерное отличие от грыж, о которых мы говорили ранее – ее расположение. Она формируется тогда, когда диск выпячивается не назад или вправо-влево, а вверх. При этом он как бы «вдавливается» в костную ткань тела позвонка. Грыжа Шморля обычно не сопровождается явными клиническим проявлениями и может обнаруживаться случайно. При этом нужно продолжить обследование пациента, чтобы уточнить причину ее образования.
В лечении эта грыжа сама по себе не нуждается, но оно может быть необходимо при заболеваниях, при которых она встречается.
－ Как лечат протрузию дисков позвоночника?
Принципы терапии те же самые, что и при грыже.
Для справки:
Торопов Дмитрий Олегович
Выпускник лечебного факультета Кемеровской государственной медицинской академии. Закончил интернатуру по специальности «Неврология» на базе этой же академии. Первичную переподготовку по мануальной терапии прошёл в Новокузнецком ГИДУВ.
Сертификационный цикл по специальности «мануальная терапия» в ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Министерства здравоохранения Российской Федерации.
Прошел профессиональную переподготовку по иглорефлексотерапии (Новокузнецкий ГИДУВ) и физиотерапии (ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии»).
С 2017 года работает врачом-мануальным терапевтом в ООО «Клиника Эксперт Тула».
Другие интервью с Тороповым Д.О.:
Чем полезна мануальная терапия?
Источник
От заболеваний суставов и позвоночника страдают больше половины населения Земли и с каждым годом эти цифры только увеличиваются. Врачи отмечают, что данные недуги всё чаще поражают молодое поколение, что свидетельствует о неблагоприятном прогнозе распространения этих болезней в будущем. Для начала разберёмся, что такое межпозвоночная грыжа и каковы основные методы её лечения, а затем подробно остановимся на способах избавлении от недуга без операции.
Межпозвонковая грыжа – это дефект межпозвонкового диска, развивающийся вследствие разрыва фиброзного кольца и выпячивания части ядра, расположенного по центру межпозвонкового диска. Это выпячивание способно сдавливать нервные корешки и в зависимости от величины дефекта приводить к серьезным для здоровья последствиям.
Причин для развития заболевания очень много, это могут быть запущенные формы остеохондроза, травмы и специфические болезни соединительной ткани, способствующие развитию грыжи. Учитывая, что наибольшая нагрузка приходится на поясничный отдел позвоночника, то и межпозвонковая грыжа чаще всего локализуется именно в этом отделе. При этом в группу риска попадают в равной степени как мужчины, так и женщины в возрасте от 30 до 55 лет. Крайне редко межпозвоночные грыжи возникают у детей, обычно это врожденная патология. У пожилых людей с возрастом снижается риск развития заболевания, ввиду потери эластичности межпозвонкового диска, что естественным образом приводит к снижению двигательной функции в позвоночном столбе.
Безоперационное лечение межпозвонковой грыжи, возможно ли это?
Как показывает врачебная практика, оперативное лечение межпозвоночных грыж показано только в 5% случаев, в остальных она прекрасно лечится консервативными методами, на них мы и остановимся подробно. Как и любое другое заболевание, грыжа межпозвонкового диска содержит период обострения и период ремиссии. В острой фазе наблюдается интенсивная боль, вызванная выраженным отёком защемлённых грыжевым дефектом нервов, соответственно лечение направлено в первую очередь на устранение локального болевого синдрома и воспалительного процесса.
Рекомендуемыми препаратами в данном случае выступают нестероидные противовоспалительные средства и миорелаксанты, снимающие местный спазм с мышц, тем самым, уменьшая локальную боль и отёк. Хорошо помогают снять боль новокаиновые блокады, единственный их минус, они не обладают продолжительным действием (боль исчезает лишь на 30-45 минут). В особо серьезных случаях назначают стероидные препараты. Всегда рекомендуются к употреблению витамины, особенно группы B. Учитывая специфику развития грыжевого процесса целесообразно назначение хондропротекторов, они способствуют устранению дегенеративных процессов в тканях. Положительный эффект дают препараты из группы антиоксидантов, улучшающие состояние нервных волокон в зоне защемления.
Методы безоперационного лечения
Необходимо помнить, что любые виды лечения нужно начинать непосредственно после прохождения фазы обострения болезни, когда полностью устранён болевой синдром. Всегда обращайтесь к квалифицированным врачам для проведения всестороннего обследования и точной постановки диагноза. Любые некомпетентные меры могут привести к осложнениям заболевания. Неграмотно назначенное лечение способно стать причиной хирургического вмешательства, как единственно возможного варианта.
Акупунктура
Акупунктурой называются традиционные методы китайской медицины, в которых для воздействия на организм человека применяются специальные иглы. Одним из эффективных видов лечения позвоночной грыжи считают иглорефлексотерапию. Принцип её действия заключается в ускорении процессов восстановления путём точечной стимуляции иглами определённых зон на теле. Данную методику активно используют в течение нескольких тысячелетий, однако важно к активации внутренних резервов организма подходить очень взвешено. Современные методики акупунктуры отличаются большим разнообразием, поэтому подбирать их должен исключительно специалист. На сегодняшний день иглорефлексотерапию успешно применяют в сочетании с приёмом фармакологических препаратов. Другим хорошо зарекомендовавшим себя методом является лазерная акупунктура, позволяющая благодаря использованию лазерного луча, проводить воздействие на биологические точки организма без повреждения кожного покрова.
Лечение ультразвуком
Данная методика обладает уникальными свойствами, позволяющими повышать температуру тела в зоне применения, что способствует снижению отёка в тканях, а воздействие мощных ультразвуковых волн на мышечную ткань ускоряет обменные процессы. Всё это в совокупности даёт прекрасный положительный результат, при отсутствии острой фазы недуга.
Мануальная терапия
Мануальная терапия набирает всё большую популярность в нашей стране, однако, не всем она показана. Проводить её можно только после всестороннего обследования и учёта всех возможных рисков и осложнений. На основе полученных результатов квалифицированный мануальный терапевт может избавить пациента от периодических болей, скорректировать частичное смещение позвонков и уменьшить давление ликвора (спинномозговой жидкости).
Массаж
Курс массажных процедур показан исключительно вне фазы обострения, с целью усиления местного кровообращения и улучшения метаболизма в тканях, что способствует расслаблению мышц в области защемления нервных корешков, значительному уменьшению воспаления и снятию болевого синдрома. На сегодня существует несколько результативных видов массажа: классический, точечный, баночный, рефлекторный и прочие разновидности. Целесообразность применения какой-либо вида определяется врачом.
Вытяжение позвоночника
Вытяжение позвоночного столба считается довольно старым методом. Однако за долгие годы его успешного использования он не потерял своей актуальности. Суть методики заключается в искусственном создании тяги в позвоночнике, тем самым устраняется мышечный спазм, смещение дисков и болевой синдром. Наиболее щадящим и результативным методом считается подводный вариант вытяжения, вода способствует дополнительному расслаблению мышц, что даёт более выраженный эффект. Процедуру проводят не только с использованием обычной воды, иногда для этого применяются ванны с минеральными водами. Максимальное лечебное воздействие данный метод способен оказать на поясничный отдел позвоночника.
Лечебная физкультура
Безоперационное лечение позвоночника невозможно без комплекса лечебной физкультуры, индивидуально подобранного пациенту, с учётом особенностей протекания заболевания и исключительно в период ремиссии недуга. Оптимально для этих целей подойдет плавание, оно не имеет возрастных ограничений и прекрасно снимает мышечные спазмы с позвоночного столба, расслабляя нервные структуры и устраняя локальный воспалительный процесс. Для назначения персонального комплекса упражнений лучше всего подходит обращение в реабилитационные центры. Они специализируются на данных проблемах, а значит, обладают разнообразным современным оборудованием и высококвалифицированными специалистами, способными не только подобрать персональный курс занятий, но и правильно показать, как их выполнять.
Гирудотерапия
Лечебный курс медицинских пиявок позволяет устранить острый воспалительный симптом. Гирудин, содержащийся в слюне пиявок, способствует естественному антикоагуляционному эффекту. Такой курс терапии позволяет усилить местную регенерацию тканей, повысить иммунитет, снять воспалительный и болевой синдром. Гирудин способствует активному насыщению крови кислородом, что усиливает метаболизм в тканях, уменьшая их отёчность.
Народные средства
Народная медицина не даёт быстро эффекта, особенно если её использовать как самостоятельный способ лечения, однако в совокупности с различными методиками она способна творить чудеса. В основном народные средства применяются местно, в виде примочек, мазей и компрессов.
-
Прекрасным лечебным свойством обладает Каланхоэ Дегремона. Растение характеризуется способностью снимать воспаление ткани в месте локализации грыжи. Для применения возьмите один листочек, снимите с него верхнюю плёнку и положите на область позвоночника, где расположена грыжа. Сверху растение нужно накрыть целлофаном и закрепить пластырем, оптимально делать это на ночь. - Устранить симптомы заболевания поможет пихтовое масло в сочетании с мёдом, смешанным с мумиё. Первоначально следует сделать небольшой массаж с пихтовым маслом, это позволит местно усилить кровообращение. Далее необходимо втирать в поражённый недугом участок позвоночника смесь из мёда и мумиё, при необходимости в смесь можно добавить немного воды.
- Хороший терапевтический эффект даёт применение конского жира. Предварительно нужно тщательно измельчить жир. Затем нанести его на поражённое недугом место, укрыть пищевой плёнкой или целлофаном, после чего закрепить пластырем и при необходимости забинтовать. Сохранять компресс на протяжении двух суток.
В период обострения болезни эффективным средством станет строгий постельный режим, лучше купить для этой цели специальный ортопедический матрас. Кроме того, рекомендуется ношение корсета или бандажа, который зафиксирует позвоночник в правильном положении, позволив тем самым снять мышечное напряжение, а вместе с этим и болевой синдром. Когда обострение будет успешно преодолено, следует использовать комплексное лечение, включающее комбинацию из различных методов, только таким образом можно будет избежать оперативного вмешательства.
Видео по теме :
Источник
Лечение грыжи позвоночника без операции существует. А вот уровень его эффективности зависит от множества факторов. Можно ли вылечить межпозвонковую грыжу без операции? Такие случаи есть и их немало. Поэтому сосредоточившись на консервативных методах лечения и приложив максимум усилий, можно добиться желаемого эффекта. О том, как лечить грыжу позвоночника без операции, можно понять, лишь узнав о процессе развития заболевания. Чтобы определить, есть ли у вас межпозвонковая грыжа, врач соберет анамнез и проведет неврологическое обследование.
Как образуется межпозвоночная грыжа?
Что же такое межпозвоночная грыжа диска, из чего состоит сам диск и как это работает? Все знают, что ткани в организме постоянно обновляются, и если бы этого не происходило, то любой организм просто бы превратился в «лохмотья» в короткий срок, а материалы для «строительства тканей» разносит кровь, с артериальной кровью поступают кислород, влага, питательные и минеральные вещества и т. п., венозная кровь забирает уже отработанные или просто ненужные на данный момент материалы.
Этот процесс называется обменом веществ, но в организме есть места, куда кровь по каким-либо причинам не имеет доступа в должном объеме, там обмен веществ происходит при помощи диффузии от близлежащих органов или мышц, а этот процесс довольно медленный.
Этот самый межпозвоночный диск как раз и не имеет прямого доступа крови (в нем нет сосудов, по которым могла бы течь кровь), и обмен веществ в нем происходит с помощью диффузии, то есть, очень медленно (полгода-год), поэтому необходимо знать, что если вам обещают, что лекарство вылечит грыжу за 2 недели, то вы должны понимать, что это невозможно.
Если вводить лекарство внутримышечно или даже внутривенно, тогда, конечно, эффект будет больше, но это лекарство будет рассеянно по всему организму, а как раз больному органу почти ничего и не достанется.
Абсолютно не эффективно применение каких-либо медикаментозных препаратов, если они не вводятся непосредственно в район самого межпозвоночного диска (можно вводить лекарство через копчик, там есть небольшое отверстие, но это очень болезненная и неприятная процедура).
Устройство межпозвоночного диска
В самом центре находится пульпозное ядро, состоящее из студенистой массы (как желе), а по бокам это ядро окружает фиброзное кольцо (это своеобразный, мягкий хрящик, который пронизан сплетенными между собой волокнами, придающими прочность фиброзному кольцу). Этот агрегат организма можно сравнить с колесом автомобиля: камера с воздухом — это пульпозное ядро, а покрышка — это фиброзное кольцо, пока камера надута и находится внутри покрышки, она выдерживает огромные нагрузки и причем прекрасно амортизирует, но стоит убрать или изменить какую-нибудь составляющую, и все кардинально меняется.
Дело в том, что до определенного возраста (12-18 лет) позвоночник человека растет, и поэтому к диску подходят сосудики и капиллярчики, но после того как рост прекращается, эти сосудики атрофируются и отмирают, так как в них больше не нужны организму.
Вот тут и начинаются изменения с диском. Диск начинает «голодать». Ядру начинает не хватать влаги, и оно теряет эластичность и начинает фрагментироваться (делится на отдельные фрагменты, вспомните, как земля в пустыне трескается во время засухи) и теперь работает уже не так, как должно.
Раньше, когда ядро было пластичным и упругим, при нагрузке оно давило на фиброзное кольцо равномерно на все стенки, а с появлением фрагментации давление на стенки кольца приобрели местное значение, то есть каждый кусочек давит отдельно.
Мысленно наполним один полиэтиленовый пакет водой, а второй — наполним камнями. Вода давит равномерно на стенки пакета, и он весь натянут, его распирает в разные стороны, а вот в пакете с камнями стенки натянуты неравномерно: где камни опираются на стенки пакета, там полиэтилен растягивается, так как давление распределяется по-разному, где-то больше, а где-то, соответственно, меньше.
Так и в нашем организме теперь пульпозное ядро давит неравномерно на стенки фиброзного кольца. В результате этого происходит перегрузка.
То есть наш организм работает с перегрузкой, а мы то этого не знаем.
Что делать при межпозвоночной грыже?
Грыжа позвоночника весьма распространена и наиболее часто диагностируется у пациентов в возрасте от 25 до 55 лет. Страдают ею и мужчины, и женщины. Что же делать, если был поставлен диагноз?
Первое, на что хотелось бы обратить внимание — при грыже ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, лечить вас должны только врачи, но под вашим контролем, ведь это ваш организм и только вам решать, какому лечению его можно подвергать, а как лечить не желательно.
Второе — бесполезно лечить то, что не болит, другими словами, не начинайте лечение, пока не будет поставлен точный диагноз и подтвержден.
Третья и очень важная составляющая — если вы сами не будете хотеть вылечиться, то вылечить не сможет никто!
Четвертое — это, пожалуй, самое важное из всего, что было сказано до сих пор. Да, люди выявляют болезнь, лечат ее с успехом, но проходит какое-то время и все возвращается на круги своя, болезнь снова прогрессирует, и человек разочаровывается в лечении.
Больной начинает думать, что лечение было неправильное, ищет какую-то альтернативу, и когда другое лечение не помогает, т.к. болезнь опять проявляет себя, начинает в этом винить кого угодно, но только не себя. Но на самом-то деле что происходит? Больной вел такой образ жизни, который привел его на больничную койку, и, вылечив его, врачи забывают рассказать о том, какие меры предосторожности следует соблюдать.
При сильных болях в пояснице нужно быть очень осторожным. Не надо ходить в баню или применять горячую ванну, вообще греть, как многие советуют, не надо, также ни в коем случае не висите на турнике и не применяйте другие методы растягивания позвоночника, это очень опасно в этот период. Избегайте скручивающих движений тела, глубоких наклонов.
Возможно ли лечение грыжи без операции?
Пациенту, которому поставлен диагноз, не следует бояться острых болевых симптомов. Интенсивная боль, временное проявление слабости в мышцах, выпячивание грыжи — все эти симптомы не являются прямым показанием к острой необходимости проведения операции.
Следует знать, что лечение межпозвоночной грыжи без операции возможно и с успехом применяется во всем мире. Но лечить ее нужно обязательно. При серьезных проблемах с позвоночником стоит довериться специалистам и выбрать клинику с наработанным опытом лечения пациентов.
Чем может быть опасно хирургическое вмешательство?
Следует знать, что операция не считается методом лечения межпозвоночной грыжи. Она является лишь эффективным методом помощи в экстренной ситуации. Используется операция лишь в тех случаях, когда прочие способы лечения не дали должного эффекта. В медицинской практике лечения грыжи имеются случаи, когда пациенты полностью излечивались от этого тяжелого заболевания консервативными методами.
Позвоночник же, на котором была проведена хирургическая операция, никогда не будет полностью здоровым. Это происходит потому, что нарушается целостность фиброзного кольца диска, что повышает риск появления различных осложнений и рецидивов.
Даже незначительное оперативное вмешательство может спровоцировать развитие неблагоприятных последствий. Если диагностирована грыжа позвоночника, лечение без операции стоит попробовать каждому. Ведь операция — это крайний метод.
Лечение без операции
Для лечения используется несколько методов, которые получили широкое распространение во всем мире.
Для лечения грыжи позвоночника используют медикаментозную терапию. С ее помощью можно восстановить поврежденные ткани межпозвоночных дисков. Лечащий врач должен назначить пациенту средство на основе цитоплазмы, которое считается в настоящее время наиболее эффективным.
Лечение межпозвонковой грыжи может осуществляться препаратами, которые созданы на основе стволовых клеток. Они стимулируют внутриклеточные восстановительные процессы, чем помогают избавиться от грыжи позвоночника.
Как избавиться от основных симптомов грыжи? Грыжу без операции можно вылечить с помощью консервативной терапии. Основные методы лечения основаны на использовании:
- нестероидных препаратов, которые снимают воспаление, помогают избавиться от боли;
- препаратов для расслабления, которые нормализуют кровообращение;
- витаминов группы В, которые помогают восстановить поврежденные нервные ткани и улучшить тонус организма;
- препараты на основе новокаина, которые помогают быстро снять болевой синдром.
В острый период используют довольно эффективный метод лечения — вытяжение позвоночника. Это довольно старый метод, который использовали даже в древние времена, в последние годы он вновь получил популярность. При вытяжении происходит резкий перепад давления между позвонками и грыжа как бы начинает втягиваться. Для проведения такой процедуры необходимо подобрать правильное направление воздействия и необходимую силу, чтобы не навредить позвоночнику и не усугубить течение болезни.
Вылечить межпозвоночную грыжу можно с помощь мануальной терапии, при которой позвонок ставится на место. Благодаря сеансам мануальной терапии восстанавливается кровообращение и происходит избавление от боли. Однако не стоит избавляться от заболевания, обращаясь к нелегальным «костоправам». С их помощью вы можете приобрести инвалидность на всю жизнь.
Межпозвоночная грыжа хорошо поддается лечению с помощью массажа, однако проводить его нужно очень аккуратно, избегать резких и сильных массажных движений. В последнее время для лечения от межпозвоночной грыжи используют криотерапию (локальное охлаждение). При процедуре применяют жидкий азот. Он помогает восстановить поврежденные ткани. Данный метод при лечении межпозвонковых грыж используется в комплексе с другими. Поясничный бандаж также помогает увеличить шансы избавиться от межпозвонковой грыжи без операции.
Не ищите легких путей. Грыжа межпозвоночного диска появилась не за один день. Множество негативных факторов изо дня в день провоцировали ее появление. Поэтому и излечиться за короткий промежуток времени невозможно. Однако приложив максимум усилий для восстановления своего здоровья, вы обязательно получите то, чего желаете! Однако, пройдя долгий путь к выздоровлению, не забудьте устранить причины, которые вызвали заболевание. Ведите активный образ жизни, но не переусердствуйте в физических нагрузках, избегайте поднятия тяжестей, правильно питайтесь, регулярно ходите на массаж и выполняйте гимнастику, обязательно следите за массой своего тела., сопротивляйтесь стрессам. Частые нервные нагрузки нарушают состояние межпозвоночного диска из-за сужения сосудов.
Источник
