Барсучий жир при грыже шейного отдела позвоночника

Автор Мария Хоролец На чтение 6 мин. Просмотров 128 Опубликовано 16.09.2015

Когда фармацевтические средства бессильны, а врачи говорят, что единственное спасение от грыжи шейного отдела – операция, стоит обратить своё пристальное внимание на народные средства. Многие из них помогли облегчить страдания уже миллионам пациентам, теперь пришла очередь поделиться и с вами рецептами чудодейственных мазей и компрессов.

Определение и симптомы грыжи шейного отдела

Возрастная категория лиц, страдающих заболеванием грыжи шейного отдела, колеблется от 35 до 50 лет. Основной причиной появления данной патологии является травма позвоночника. В этом случае происходит выпадение фрагментов диска, сдавливая в результате нервные волокна. Такое явление также называют синдромом межпозвоночного диска.

Он сопровождается ощущением боли в области шеи, плеч и появлением дискомфорта, а также онемением пальцев и уменьшением общей подвижности в шейном отделе, препятствуя ведению полноценной жизни.

Растительные средства

В лечении грыжи растительные средства применяются как наружно, так и внутренне. С их помощью вы можете приготовить эффективные растирки, компрессы и настои.

Сабельник

Сабельник используется как универсальное средство в лечении грыжи

Сабельник используется как универсальное средство в лечение грыжи шеи. Его применяют в виде настойки, отдельно и в комплексе с другими растениями, а также растирки. Для первого варианта лечебного средства подготовьте 100 г. корня сабельника, измельчите его и залейте литром водки. Настаивайте лекарство в течение 21 дня в тёмном тёплом месте. Перед употреблением профильтруйте настойку и разведите столовую ложку жидкости в 150 мл. воды. Принимайте это средство 3 раза в сутки. Поcле того, как лекарство закончится, делаем месячный перерыв и снова возобновляем курс лечения до полного выздоровления.

Настойку из этого растения в сочетании с другими травами используют для местных растираний. Чтобы её приготовить, вам понадобится по 100 г. сабельника, донника, семян болиголова степного и корня девясила, которые необходимо предварительно измельчить и залить 3 л. водки.

Каланхоэ

Каланхоэ – домашнее спасение от недуга

Хорошим методом лечения, который помогает устранить грыжу шейного отдела, считают компресс из листьев каланхоэ. Чтобы его сделать, необходимо снять плёнку с одной стороны листа и приложить эту часть растения к грыже, зафиксировав его сверху лейкопластырем и бинтом. Данную процедуру необходимо выполнять ежедневно незадолго до отхода ко сну.

Окопник

Корень окопника применят как внутренне, так и наружно

Корень окопника применяют в качестве лечебного средства внутренне и наружно. В первом случае пропускаем через мясорубку небольшой корень растения и смешиваем его с мёдом в равных пропорциях. Принимаем по одной чайной ложке приготовленной массы на голодный желудок на протяжении 10 дней. Затем делаем десятидневный перерыв и снова возобновляем курс терапии.

В качестве наружного средства рекомендуется приготовить масло из окопника. Для этого 50 г. корня заливаем 500 мл. растительного масла и даём средству настояться в течение 10 дней. По истечении указанного срока профильтровываем состав и применяем его в качестве растирки.

Чеснок

Все знают чеснок как высокоэффективное средство, устраняющее воспаление. Особенно часто его используют в рецептах самых разнообразных настоек. Чтобы приготовить лекарственное средство для лечения межпозвоночной грыжи, вам понадобится пропустить через мясорубку 300 г. очищенного чеснока и залить полученную кашицу стаканом водки. Затем средство отправляем в тёмное место на 10 дней. По истечении срока настаивания применяем чесночную кашицу в виде компресса, прикладывая его на больное место (у позвонков) на час.

Для лучшего эффекта такой лечебный метод рекомендуется чередовать с приёмом скипидарной ванны. Чтобы её приготовить, понадобится натереть на тёрке 10 г. детского мыла, залить его стаканом кипятка, добавить 100 мл. салицилового спирта и столовую ложку скипидара. Для приёма одной такой ванны достаточно добавить всего четверть стакана полученного раствора. При этом необходимо следить, чтобы температура воды была около 37 °С. Средняя продолжительность приёма ванны вначале курса не должна превышать 10 минут. А уже по истечении 14 дней указанное время можно увеличить до 25 минут.

Продукты пчеловодства

Медовый массаж улучшит кровоток и устранит восспаления

Одним из наиболее эффективных методов лечения грыжи шейного отдела считают медовый массаж. Для проведения такой процедуры потребуется предварительно приготовить специальную мазь. Подготовьте 1 г. мумиё, растворив его в столовой ложке кипячёной воды, и перемешайте полученный состав со 100 г. жидкого мёда. В итоге у вас должна получиться однородная масса, которую необходимо нанести на поражённое место. Обычно массаж проводят в течение 5 минут, резко отрывая ладони от липкой поверхности шеи и с силой, опуская их на исходную позицию. По окончанию выполнения такой процедуры, на теле остаётся густая масса, которую легко можно удалить с помощью влажной салфетки. Чтобы закрепить эффект от проведения такого массажа, поражённый участок рекомендуется ещё растереть настойкой сабельника и укутать шею тёплым платком.

Помимо того что медовый массаж – достаточно болезненная процедура, он имеет также ряд своих противопоказаний. Его не рекомендуют проводить при патологиях кроветворной системы, туберкулёзе, заболеваниях кожи, почечной и печеночной недостаточности. Запрещается использовать данный метод лечения при аллергии на продукты пчеловодства, а также выраженном волосяном покрове в области воздействия.

Нетрадиционные методы

Не менее популярными методами лечения считают применение масел и животного жира, которые используются для проведения облегчающего массажа и компрессов.

Конский или барсучий жир

Барсучий жир – незаменимое средство для больного позвоночника

Весьма популярным и известным средство, устраняющим боли при грыже шейного отдела, считают конский или барсучий жир. Для подготовки этого уникального народного средства нарежьте  любой из двух предложенных видов замороженного жира и распределите его ровным слоем на полиэтиленовую пленку, дав ему время слегка прогреться. Затем приложите компресс на больное место и зафиксируйте его пластырем. Уже через 1-2 часа наступит облегчение. В идеале компресс рекомендуется не снимать в течение 2 суток, чтобы добиться скорейшего выздоровления в максимально короткие сроки.

Читайте также:  Грыжа позвоночника новейший метод

Пихтовое масло

Пихтовое масло используется для растираний

Масло пихты – отличное средство в лечении грыжи шейного отдела, которое используют для проведения массажных процедур. Однако прежде чем делать такой массаж необходимо предварительно 0,5 ч.л. пихтового масла смешать с небольшим количеством крема для тела. Теперь остаётся нанести смесь на больное место и легкими движениями промассировать шейный отдел, утеплив его после теплым платком. Для достижения положительных результатов проводите процедуру ежедневно на протяжении 14 дней, желательно перед отходом ко сну.

Подбирайте для себя наиболее удобный вариант лечения. А чтобы достичь результатов в максимально короткие сроки, используйте одновременно растирки, лечебные смеси и компрессы, не забывая отдельно о некоторых противопоказаниях и дозировках.

Источник

Необходимо заботиться о свое здоровье, но если вас настигла такая проблема, как грыжа шейного отдела позвоночника, лечение народными средствами может вам пригодиться. К тому же некоторые домашние методики ничем не уступают традиционной терапии и во многом пересекаются с ней.

Чем раньше начать лечение, тем быстрее вы избавитесь от проявлений и последствий шейной грыжи

Медикаментозное лечение

С помощью медикаментов достигается купирование острой боли при грыже шейного отдела позвоночника, снятие воспаления и мышечного спазма. В период обострения именно лекарственные средства могут убрать неприятную симптоматику и позволить перейти к ЛФК (лечебной физкультуре) и физиопроцедурам.

Выделяют такие группы лекарственных средств:

  • Противовоспалительные глюкокортикоидные и нестероидные препараты. Гормональные обезболивающие назначаются только в запущенных случаях, когда НПВС не оказывает эффекта.
  • Миорелаксанты – препараты, которые снижают повышенный тонус спазмированных мышц. При длительном спазме больной ощущает ноющую боль, дискомфорт и жжение в шее.
  • Хондропротекторы – группа средств, в составе которых содержатся вещества, заменяющие хрящевую ткань. Это такие вещества, как гиалуроновая кислота, хондроитин сульфат и глюкозамин. В различных комбинациях эти компоненты применяются для восстановления хрящевой ткани и метаболических процессов в хребте.

Витамины группы В назначаются пациенту в случаях неврологического поражения и сдавливания позвоночной артерии

Сабельник для наружного применения

Сабельник является животворящим растением, оказывающим благоприятное воздействие на межпозвоночные грыжи любой локализации. Настой сабельника нужно регулярно применять внутрь, по ложке трижды в день до полного выздоровления, делая перерывы после окончания емкости.

Стандартные пропорции для приготовления одной емкости настоя сабельника содержат: 300 гр. измельченного растения, залитого 1 л. водки. Настаивать смесь важно ровно 3 недели.

Настой из смеси трав, сабельника и водки применяют в качестве компрессов и растирок на шею. Для приготовления смеси необходимо взять по 100 гр. сабельника, донника, девясила и полузрелых семян степного болиголова.

Предлагаем ознакомиться: Лечение грыжи в шейном отделе позвоночника физическими упражнениями

Физиотерапевтические процедуры

Лечить грыжу шейного отдела позвоночника с помощью физиотерапевтических процедур возможно только после купирования болевого синдрома. После этого специалист назначает одну из следующих методик.

Мануальная терапия

Процедура, во время которой обученный работник глубоко прорабатывает мышцы шеи и спины. Такое воздействие улучшает микроциркуляцию крови и метаболические процессы. После 12-15 сеансов пациент наблюдает значительное облегчение и восстановление функциональности позвоночника.

Ударно-волновая терапия

Воздействие на хрящевую ткань акустическими импульсами способствует ее восстановлению и регенерации. Для этого используют импульсы низкой частоты, которые ускоряют процесс заживления ран и травм.

Криотерапия

Лечение местным охлаждением способствует усилению кровообращения в пораженных позвонках и межпозвоночном диске. Медицинский работник использует жидкий азот, чтобы уменьшить отек и воспаление нервного корешка.

Лазерная терапия

Воздействие нагретым лазером стимулирует обменные процессы в тех тканях, которые поддаются облучению. Эта методика заменяет прием медикаментов и хирургическую операцию, так как воздействует непосредственно на грыжи позвоночника.

Что такое грыжа шейного отдела позвоночника

Позвоночной грыжей называют разрыв твердой оболочки межпозвонкового диска, из которого вытекает небольшое количество жидкости, проникающей в спинномозговой канал. Это приводит к образованию хорошо заметного выпуклого образования на позвоночнике, являющегося грыжей. Такая патология больше характерна для мужчин старше 30 лет, но иногда от нее страдают и женщины.

Грыжа в шейном отделе опасна тем, что пережимает основную (вертебральную) артерию, снабжающую мозг кровью. Это чревато инсультом, нарушением кровообращения и длительным кислородным голоданием, приводящим к отмиранию клеток мозга.

Если не обратиться к врачу в самом начале болезни, то на поздних этапах ее развития поможет только оперативное вмешательство. Определить наличие патологии можно с помощью миелографии, рентгена, МРТ или КТ. После постановки диагноза, специалист назначает индивидуальное лечение. Это могут быть не только медикаментозные препараты, но и народные средства.

Лечебная гимнастика

Приступать к выполнению упражнений следует только после консультации с врачом и в период ремиссии, когда грыжевое выпячивание имеет небольшой размер. Чаще всего больные выполняют следующие упражнения:

Упражнения доктора Бутримова для шейного отдела

  • В положении сидя необходимо наклонять голову поочередно в обе стороны, стараясь положить ее на плечо. Это нужно делать как можно медленнее и аккуратнее, чтобы не нанести вред организму. Если во время наклона появляется дискомфорт, то переусердствовать не нужно, лучше прекратить выполнение упражнения.
  • Для выполнения следующего упражнения нужно принять такое положение, в котором спина будет максимально выпрямлена, а плечи будут расслаблены. Необходимо запрокинуть голову назад и остаться в таком положении на небольшой промежуток времени. После этого нужно наклонить голову вперед и коснуться подбородком грудной клетки. Рекомендуется делать хотя бы по десять повторений.
  • Последнее упражнение – повороты головы в стороны. Для этого нужно сесть и максимально расправить плечи. После этого выполняется поворот головы в одну из сторон с дальнейшей задержкой головы в таком положении.
Читайте также:  Компрессы с димексидом при грыже позвоночника

Такая гимнастика предназначена для укрепления мышц плечевого пояса и шейного отдела.

Дополнительно гимнастика улучшает кровообращение в этой области, снимает нагрузку и излишнее напряжение. Но если во время выполнения гимнастических упражнений постоянно чувствуется дискомфорт, то это знак того, что необходимо обратиться к специалисту за консультацией. Как только проблемы с болевыми ощущениями будут решены, следует вернуться к занятиям.

Врачи отмечают, что лечебная физкультура шейного отдела помогает разработать нужные отделы позвоночного столба. Это исключает возможность рецидива и на долгое время избавляет человека от болевых ощущений

Симптомы

На начальной стадии заболевания проявления грыжи связаны с болевым и позвоночным синдромами, обусловленными раздражением спинального корешка на уровне развивающейся грыжи. Болевой синдром имеет периодический характер и возникает во время поворотов и наклонов головы. При дальнейшем развитии болезни боль приобретает постоянный характер и усиливается.

Симптомы патологии будут зависеть от того, в каком из 7 позвонков шейного отдела расположена грыжа.

Расположение между 1 и 2 позвонком
  • головокружение;
  • бессонница;
  • шум в ушах;
  • потеря координации;
  • ноющая боль в области головы.
Между 2 и 3
  • головные боли;
  • повышенное потоотделение;
  • снижение чувствительности вкусовых рецепторов;
  • повышенная нервозность.
Между 3 и 4
  • снижение остроты слуха и зрения;
  • болевой синдром в области шеи.
Между 4 и 5
  • нарушение подвижности рук;
  • слабость и боль в плечевом суставе;
  • затрудненная подвижность шеи;
Между 5 и 6
  • повышенная осиплость голоса;
  • онемение кистей рук;
  • жжение и покалывание в мышцах рук;
  • слабость в бицепсе и разгибателях
Между 6 и 7
  • развитие хронического кашля;
  • отдышка;
  • осиплость голоса;
  • жжение и покалывание в мышцах;
  • боль с локализацией в задней поверхности рук, которая распространяется на мизинец.

Хирургическое вмешательство

Хирургическая операция – радикальный метод лечения, который позволяет устранить деформацию позвонков и выпячивание межпозвоночного диска. К процедуре прибегают в том случае, когда жизни человека угрожает опасность. Это ситуации, когда произошло защемление нервных ганглиев или артерии. В таком случае ведущий врач должен решить, какой тип операции выбрать.

В большинстве случаев проводится передняя цервикальная дискэктомия. Ее суть заключается в удалении поврежденного диска через небольшой разрез на передней стенке шеи. Как только структура удаляется, ее место занимает фрагмент из ткани тазовой кости, который заранее берется у пациента. Для большей мобильности хирург вставляет небольшую металлическую или титановую пластину, которая обеспечивает стабильность срастания.

В других случаях нейрохирурги обходятся без фрагмента из тазовой кости. Вместо нее они берут искусственный кейдж, разработанный специально для заполнения полости между двумя позвонками. Это существенно снижает количество времени, косметические дефекты и реабилитационный период, необходимый для восстановления мобильности.

Без операции вылечить тяжелый случай практически невозможно. Пациенту может потребоваться срочная имплантация межпозвоночного диска. В таком случае во время операции зачищается пораженная область, удаляется разрушенный диск и вставляется имплантат. Уже после операции человек чувствует значительное облегчение, потому что эта структура снижает давление на позвонки и равномерно распределяет нагрузку.

Причины появления

Шейная грыжа (симптомы и лечение взаимосвязаны, так как характер проявления болезни влияет на выбранный способ терапии) развивается вследствие дегенеративных процессов в диске, вызванных следующими заболеваниями:

  • остеохондрозом;

  • шейным спондилезом;
  • спондилоартрозом;
  • туберкулезом позвоночника.

Дегенерацию дисков провоцируют также различные дисметаболические процессы, возникающие при:

  • сахарном диабете;
  • алкоголизме;
  • курении;
  • ожирении.

Нездоровый образ жизни ведет к замедлению процесса поступления полезных веществ к фрагментам позвоночного столба, они теряют эластичность и упругость.

К образованию трещин фиброзного кольца диска приводит повышенная нагрузка на шейный отдел, а также острые травмы позвоночники – ушибы и подвывихи. Вследствие этого происходит выход части диска за пределы межпозвонкового пространства.

К другим факторам, повышающим риск развития шейной грыжи, относят:

  • нарушение осанки;
  • наличие аномалий развития позвоночника;
  • шейно-грудной сколиоз;
  • наследственная предрасположенность;
  • чрезмерные физические нагрузки.

Лечение по Бубновскому

Лечение шейной грыжи по Бубновскому включает в себя:

  • первичную консультацию врача;
  • диагностику в одном из медицинских центров Бубновского;
  • выбор методики и регулярные физиопроцедуры.

В первую очередь работники проводят диагностику на специальных тренажерах МТБ, которые исследуют отдельные группы мышц. Это позволяет узнать точную локализацию патологии и ее характер. После этого врач-кинезитерапевт назначает комплекс простых упражнений, со временем увеличивая их сложность.

В медицинских центрах акцентируют внимание прежде всего на физических упражнениях, которые выполняются при помощи специально разработанных тренажеров. Лечащий врач следит за пациентом в течение всего лечения, поэтому он может вовремя поправлять больного, если тот выполняет упражнение неверно. Медикаменты и хирургические операции не используются в терапии.

Бубновский – ведущий специалист, занимающийся безоперационным лечением диффузно-дегенеративных болезней позвоночника, травм и механических повреждений

Виды

В зависимости от локализации, шейные грыжи подразделяют на 4 вида:

Передняя вентральнаяВыпячивание фиброзного ядра происходит в сторону, противоположную от спинномозгового канала.
Боковая латеральнаяРасположение грыжи в области боковых частей межпозвоночного диска.
Задняя медианнаяВыпячивание фрагмента в центр позвоночного канала.
Заднебоковая парамедианнаяДеформированные фрагменты отклонены на несколько градусов в сторону оси, ведущей в спинальный канал.

Существует еще одна классификация, согласно которой грыжи разделяют на виды в зависимости от их параметров:

  • протрузия – размер грыжи не превышает 3 мм, патология не проявляется и выявляется случайно при рентгенографии;

  • пролапс – размер грыжи достигает 3-6 мм, ее появление провоцирует возникновение болевого синдрома, который имеет периодический характер;
  • экструзия – область выпячивания превышает 6 мм;
  • секвестрация – диаметр грыжи варьируется от 7 до 15 мм, лечение патологии требует хирургического вмешательства.

Народные методы

Народное лечение обладает некоторыми преимуществами относительно медикаментозной терапии и хирургической операции. Это безопасность, доступность и использование натуральных компонентов. Недостатком же является отсутствие клинических исследований и относительно долгий период терапии.

Читайте также:  Грыжа позвоночника лечение нетрадиционная медицина

Компрессы

Традиционная терапия предоставляет большой выбор сырья, из которого можно сделать компресс. Среди них всех чаще всего применяется компресс на основе топленого конского или же барсучьего жира. Жир необходимо немного подогреть, а потом нанести на тело. Сверху часть тела, на которую нанесен жир, укрывается полиэтиленом и дополнительно укутывается в ткань, шерсть.

Компресс должен пробыть на теле минимум восемь часов. Пациент, как правило, чувствует облегчение уже через пару часов. Компрессы делаются на протяжении недели, а потом организм еще одну неделю должен отдыхать. Также пациенты хорошо отзываются о чесночном компрессе, тем более что сделать его намного проще. Достаточно взять триста граммов измельченного чеснока и двести граммов водки.

Все это смешивается и настаивается на протяжении двух недель. После этого нужно взять ткань, смочить в растворе и приложить к больному месту. Компресс нужно держать минимум пять часов, а делать его необходимо раз в два дня. С грыжами хорошо справляется компресс на основе листьев каланхоэ. Нужно просто нарезать листья, а потом приложить их к телу и накрыть марлей на восемь часов. Курс лечения составляет две недели.

Настойки и настои

Все рецепты настоек и отваров готовятся в домашних условиях и не требуют наличия медицинского образования, однако предварительная консультация с врачом является обязательной. Вылечить грыжу самостоятельно возможно только в том случае, когда специалист подтвердит начальную стадию патологии и одобрит выбранные методы лечения. Среди всех рецептов выделяют следующие:

  • Сироп из одуванчиков. 200 г цветков смешать с одним измельченным лимоном и залить 2 л горячей воды. Смесь варят на протяжении 2 часов, после чего дают ей остыть. Употребляют по 1 чайной ложке во время приемов пищи.
  • Настой из листьев костяники. Для приготовления настоя необходимо взять 15 г измельченных листьев и залить их 250 мл кипятка. После этого смесь оставляют на 3–4 часа. Процеженный отвар разделяют на три приема в день.
  • Отвар из коры осины. 20г измельченной коры заливается 250 мл кипятка и настаивается в течение 5 часов. Принимается отвар во время приема пищи по 1 ст. ложке.

Настои оказывают противовоспалительное действие. Результат заметен уже на 14 день после регулярного употребления.

Мази и масла

Народные средства в виде мазей и кремов готовятся на основе растений и эфирных масел. Лечебными свойствами обладают такие растения, как корни девясила и сабельника, листья донника и семя болиголова. Все эти растения берутся в одинаковых пропорциях, после чего их измельчают и заливают медицинским спиртом. Такую смесь настаивают на протяжении 2–3 недель в темном месте. Когда мазь будет готова, ее наносят тонким слоем на пораженный участок.

Противовоспалительное и обезболивающее действие оказывают такие масла: пихтовое, окопника, зверобоя и березовых листочков. Эфирные масла пихты и окопника можно приобрести в аптеке. Масло зверобоя и молодых березовых листочков готовят вручную. Для этого берут 50 граммов сырья, измельчают его и добавляют в кукурузное масло. После этого его оставляют настаиваться на протяжении 3 недель.

Эфирные масла добавляют в крем и мази на жирной основе. Их можно приобрести в аптеке, косметическом магазине или супермаркете. Лучше всего взять обычный вазелин или детский крем без добавок. Пару капель масла смешивают с кремом и наносят на проблемный участок

Приготовление мазей на природной основе

Снять симптоматику недуга помогут домашние мази. Они противодействуют болевому синдрому, убирают воспаление и покраснение. Рецепты домашних мазей:

  1. Возьмите замороженный конский жир, настругайте немного нa полиэтиленовую пленку. Когда жир растает, втирайте в область грыжевого образования. Затем накройте пленкой, теплым шарфом. Вместо конского жира используйте барсучий, процесс применения одинаковый.
  2. Отлично согревает пихтовое масло. Возьмите детский крем, желательно хорошего качества, выдавите немного в руку, капните 2–3 капли пихтового масла. Втирайте в больное место, пока крем полностью не впитается.
  3. Помогает против грыжи мумие и мед. В детский крем добавляют немного мумие или жидкого меда, втирают в пораженную область. Остатки следует удалить салфеткой.
  4. Возьмите целую индийскую луковицу, измельчите в блендере. Полученную массу смешивают с медом, пропорции 1:1. Смазывайте шею несколько раз в день.

Средства для наружного применения следует использовать 2–3 раза в день. Если препарат остался на коже, удалите остатки мягкой салфеткой.

Отзывы

Светлана, 47 лет: Прошла несколько курсов в клинике Бубновского. Результатом осталась довольна. Внимательный персонал расскажет и покажет все упражнения, которые вам назначит врач. Поначалу было сложно регулярно ходить на процедуры и выполнять упражнения, но последующий результат отлично мотивировал.

Константин, 55 лет: Мне диагностировали синдром шейной артерии. Врач прописал регулярные занятия лечебной гимнастикой и прием Диклофенака. Мне пришлось 3 недели ходить на занятия гимнастикой, пока состояние не улучшилось. Очередная рентгенография это подтвердила, но доктор сказал, что следует продолжать терапию, чтобы избежать рецидивов.

Олег, 49 лет: При грыже шейных позвонков помогли только физические упражнения. Невропатолог назначил комплекс простых упражнений, после выполнения которых мне стало значительно легче. От болезни удалось избавиться только после месяца регулярных занятий.

Общие советы

  • Соблюдать диету. Рациональное питание положительно влияет на рост и формирование костной и хрящевой тканей. Необходимо включить в свой рацион кунжутное семя, арахис, соевые бобы, рыбу, свежие овощи и фрукты, а так же молочные продукты.
  • Физическая активность. Выполнение лечебной гимнастики поможет избавиться от болей в шее, восстановить кровоток и подвижность.

Существует несколько основных народных практик, которые применяются в лечении грыжи шейного сегмента и имеют ярко выраженных терапевтический эффект. Включение этих методик в схему лечения поможет быстрее избавиться от неприятных симптомов заболевания и не даст болезни развиться в серьезные формы.

Источник